BEHANDELINGEN

Behandelingen die ontstaan vanuit afstemming.

Bij TAINAH kies je niet uit een lange lijst losse technieken. Je kiest voor tijd, aandacht en een behandeling die aansluit bij jouw lichaam. Massage en Reiki vormen de basis. Cupping, Guasha, ademhaling en voedingsgerichte ondersteuning kunnen worden ingezet wanneer dat passend is.

My SIGNATURE MASSAGE

Waar aanraking, gevoel en intuïtie samenkomen.

My Signature Massage is een persoonlijke behandeling waarin massage, Reiki en bewuste ademhaling samenkomen. Een combinatie van stevigheid en zachtheid, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Tijdens de massage is er aandacht voor spieren en bindweefsel, maar ook voor je ademhaling en de manier waarop jij je voelt. Stevige massagetechnieken kunnen worden afgewisseld met rustige aanraking en Reiki. Zo krijgt jouw lichaam de ruimte om te ontspannen en mag je hoofd even tot rust komen.

Iedere behandeling is anders. Soms ligt de aandacht op een plek die vast of gespannen aanvoelt, soms staat juist vertraging en ontspanning centraal. We stemmen samen af wat voor jou prettig is.

Een moment voor:

  • Rust in je lichaam
  • Ruimte in je hoofd
  • Aandacht voor jezelf
  • Ontspanning en nieuwe energie

ZACHTE AANDACHT

Reiki

Reiki is een zachte vorm van energetisch werk en een natuurlijke basis binnen mijn behandelingen. Het ondersteunt en verdiept de massage en nodigt je uit om te vertragen, spanning los te laten en tot rust te komen.

Je hoeft er niets voor te doen of het te begrijpen. Je mag liggen, ontvangen en ervaren wat Reiki voor jou betekent.

AANVULLENDE TECHNIEKEN

Cupping & Guasha

Soms vraagt een plek die gespannen of vast aanvoelt om extra aandacht. Cupping en Guasha kunnen dan een aanvulling zijn op de massage.

Cupping gebruik ik alleen als onderdeel van een behandeling, nooit op zichzelf. Welke technieken ik inzet, stem ik af op jouw lichaam en op wat op dat moment nodig is.

AANDACHT VOOR JOU

Ondersteuning van binnenuit

Wat je voelt in je lichaam, kan ook samenhangen met wat er vanbinnen gebeurt. Voeding en dagelijkse gewoontes kunnen daarin een rol spelen. Wanneer het past bij jouw vraag, kunnen we naast de massage ook kijken naar voeding als ondersteuning. Niet vanuit strikte regels, maar met aandacht voor wat bij jou en je dagelijks leven past.

JONGEREN

Ruimte om op adem te komen

Jong zijn is niet altijd zo zorgeloos als het lijkt. School, examens, sociale druk, verwachtingen, keuzes voor de toekomst, sport, werk, vrienden en de voortdurende stroom aan prikkels vragen veel. Soms meer dan aan de buitenkant zichtbaar is. Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Je hoeft niet alles alleen te dragen. En je hoeft niet altijd te weten wat de volgende stap is. Soms is het genoeg om even stil te staan. Om te ademen. Om te voelen.

Jongerenmassage (14 t/m 20 jaar)

Spanning kan merkbaar worden in bijvoorbeeld je nek, schouders, rug of buik. Misschien voel je je onrustig of vermoeid, zit je veel in je hoofd of staat je lichaam voortdurend ‘aan’.

Bij TAINAH is er ruimte om even los te komen van alle verwachtingen. In een veilige en ontspannen omgeving mag je simpelweg zijn wie je bent. Met zachte, afgestemde aanraking ontstaat ruimte voor ontspanning en rust. Soms helpt dat om weer meer contact te voelen met je lichaam. Soms is het vooral fijn om even niets te hoeven.

Iedere behandeling wordt afgestemd op wat jij prettig vindt en op dat moment nodig hebt. Jij houdt altijd zelf de regie.

Voor ouders

Ouders en verzorgers zijn welkom om een afspraak aan te vragen voor hun zoon of dochter. Het is belangrijk dat de jongere zelf achter de afspraak staat en zich gehoord en veilig voelt.

De behandeling vindt in beginsel één-op-één plaats, zodat er een rustige en vertrouwde ruimte ontstaat. Vooraf en achteraf is er ruimte voor praktische vragen en afstemming. Wat tijdens de sessie persoonlijk wordt gedeeld, behandelen we zorgvuldig en met respect voor de privacy van de jongere.

Voor jongeren onder de 16 jaar wordt een afspraak gemaakt met toestemming van zowel de jongere als een ouder of wettelijk verzorger.

Gun jezelf tijd en aandacht

Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, een moment van rust of simpelweg tijd voor jezelf… je bent welkom.

Plan jouw moment